Ce que tu veux VS ce dont tu as réellement besoin pour être en santé durablement

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Ce que tu veux VS ce dont tu as réellement besoin pour être en santé durablementMaxime Lequin
Published on: 22/12/2025

Ce que tu veux pour ta santé n’est pas toujours ce dont ton corps a réellement besoin. Découvrez comment bâtir des habitudes durables et efficaces.

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Vivre plus longtemps selon le Dr Peter Attia : 4 piliers simples pour une santé durable

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Vivre plus longtemps selon le Dr Peter Attia : 4 piliers simples pour une santé durableMaxime Lequin
Published on: 10/11/2025

Le Dr Peter Attia, expert en longévité, partage dans 60 Minutes ses conseils pour vivre mieux et plus longtemps : entraînement en force, cardio, mobilité et nutrition. Voici les clés à appliquer dès maintenant au Québec.

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